Ernährungsberatung
Das Thema Ernährung und vielmehr noch das Thema gesunde Ernährung ist so komplex, dass es bis heute seitenweise Bücher und Zeitschriften füllt.
Immer wieder neue Erkenntnisse, Überlegungen, Forschungsansätze und Überzeugungen erscheinen in den Medien.
Um sich in dem Dschungel aus „does and dont´s“ zurecht zu finden, unterstütze ich Sie gerne bei dem Erreichen Ihrer persönlichen Ziele.
Ich führe alle Beratungen auch online bzw. per Telefon durch
Meine Leistungen sind unter anderem:
Beratung für alternative Ernährungsformen, z.B. Vegetarier, Veganer
gesundheitsbewusste Ernährung - Antworten und Anwendungen für Ihren Alltag und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten
Erreichen sportlicher Ziele mit Anpassung der Ernährung an die Anforderungen Ihres Körpers
dauerhafte Reduzierung von Übergewicht
Fastenberatung und -begleitung